Kurs auf Anfrage

Stressbewältigung, spirituelle Suche, zu sich selbst finden. Es gibt viele Gründe, sich in der Meditation zu üben. Die zentrale Frage ist: Wie finde ich meinen Einstieg und welche Meditationsform ist die Richtige für mich?

In diesem Schnupperkurs erhalten Sie eine kompakte Einführung in das Thema Meditation anhand von drei verschiedenen Meditationstechniken. Die verschiedenen Übungen werden gemeinsam praktiziert und besprochen.

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Dalai Lama Chanting – Maha Mrityunjaya Mantra – Rig Veda

Vermutliche Tonaufnahme vom Dalai Lama evtl. gesungen von Hein Braat / Holland.

Der Text des Mantras lautet:

OM TRAYAMBAKAM YAJAMAHE
SUGANDHIM PUSHTIVARDHANAM
URVARUKIAMIVA BANDHANAN
MRITYOR MUKSHIYA MAMRITAT

Das bedeutet soviel wie »Sich Gott anvertrauen«.